疲れて何にもやる気が起きないとき、何とかしてその悪い状態から抜け出したいと思うものですが、自力で立て直すのはなかなか難しいです。

しっかりと睡眠を取ったり休息を取れるような状況なら、寝たら休んだりすれば回復するかもしれません。しかし忙しくて休む暇を取れないような時ほど身体は疲れていて、無理をして頑張りすぎてしまうものなのです。無理をして身体に不調をきたしている時には、渋谷の整体に通ってみてはいかがでしょうか。渋谷は買い物をしたり食事をしたりする場所というイメージがあるかもしれませんが、様々な整体施設が揃っています。

渋谷のような大きな街だと、駅からすぐ行ける距離の整体施設もあるため、疲れてあまり移動に体力を使いたくないという時にはおすすめです。整体に行ったら、まずは先生のカウンセリングを受けます。このカウンセリングがとても大事で、症状はしっかりと話しておく必要があります。どこがどのように痛むのか、いつからなのか、具体的な症状というよりなんとなくだるいといった内容も含めしっかりと伝えておくと、その後の施術プログラムを考えやすいはずです。

一見症状とは関係ないように思えることでも、症状に影響している場合があるためしっかりと話をしてアドバイスをもらえるようにしてみてください。また施術中は、指圧の強さなど強くして欲しいとかもう少し優しい方が良いとかリクエストすると!自分にとってちょうどいい具合に調整してもらえます。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *