中目黒には多数の整体サロンもありますが、よく腰痛などの改善には効果がないなどの意見も見かけます。

これは正しくなく、腰痛などの痛みの改善には効果があり、ただし先に医師の診断を受けてから病気やケガが原因でないことや、知識と技術と経験が豊富で良いサロンと施術者から受ければが前提です。勿論、腕が良くて経験豊富なベテランにしてもらっても全員に効果があるとは言えませんし、知識や技術がないと効果がないばかりか悪化することもあります。痛いイメージが強い整体ですが中目黒にあるサロンは、基本的に痛い施術はしません。ケガや打撲などが原因だとそれで痛くなることもあるので、その場合は先に整形外科で治療を受けた方が良いです。中には骨が鳴るような痛い施術をする人もいたり、全く痛みは不要という施術者もいます。

痛みが苦手なら痛みがないサロンを選ぶことが大切です。中目黒の整体では1回だけ効果を感じることもありますが。根本的に治すには数回から数ヶ月は必要です。1回だけで済むことはまずなく、サロンでは長年の日常的な生活習慣などで起きた骨格の歪みや筋肉の硬化を改善するのが目的です。1回の施術である程度改善しても、今まで通りの生活習慣を続けると症状が戻ります。根本的に改善するために一定期間は通いながら、同時に生活習慣や悪い癖などを直していくことで根本的な改善を目指します。施術時間はサロンによって違い初回だと少し眺めで、施術前に問診を行って体の不調を調べるの時間をかけます。予約などで時間の目安も聞いたほうが良いです。

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